نصائح صحية للوقاية من الأمراض

للحفاظ على أجسامكم، و الوقاية من المرض يجب اتباع مجموعة متنوعة من الإرشادات. تجنب العملية التي تعرضك ل الأمراض. ركز على التمرين. هضم غداء صحيّة. اشرب الكثير من النباتات. قضاء فترة مهم مع عائل�